Que nous enseigne l’ayurvéda à propos de la beauté ?
L’ayurvéda nous apprend qu’idéalement, nous ne devrions pas mettre sur notre peau des produits que nous ne mangerions pas !
La cosmétique conventionnelle privilégie le traitement du symptôme plutôt que de s’intéresser aux causes des déséquilibres. Il n’existe cependant pas de produit magique qui une fois appliqué, fera disparaître boutons et imperfections, rides, poches ou cernes à tout jamais !
Il convient d’oublier les idées préconçues et autres rêves que nous vendent les prestigieuses marques de cosmétiques à grand coups de marketing et de publicité. L’ayurveda s’attache à comprendre l’origine des soucis de peau de telle personne à un moment précis afin de traiter la cause du dysfonctionnement, parce que les problèmes cutanés (comme ceux des phanères : cheveux/ ongles…) reflètent les divers déséquilibres et malaises du corps et de l’esprit. Et il est impossible de résoudre un dérèglement en un clin d’œil. Ceux qui vous le font croire mettent seulement un pansement sur une plaie qui continuera à s’infecter jusqu’à causer un nouveau déséquilibre ou pire encore, une maladie. Les résultats pour rétablir ou conserver l’équilibre viennent donc de la patience, la régularité, la simplicité et de la qualité des soins et des produits.
L’ayurveda aborde la beauté de façon holistique, comme une connexion avec mère Nature et avec nous-mêmes.
Table des matières
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En quoi la beauté ayurvédique est elle différente ?
Selon l’ayurvéda, la beauté vient et se cultive avant tout de notre fort intérieur.
Alors que la société occidentale place ses critères de beauté sur le poids, la taille, les traits et formes physiques, l’ayurveda n’envisage pas la beauté de façon aussi artificielle mais plutôt comme le rayonnement de notre paix intérieure, de notre bienveillance, de l’aisance d’un comportement juste et de l’amour de soi et des autres au travers d’un sourire sincère, d’étoiles qui brillent dans les yeux, d’attentions positives, douces et respectueuses…
Quelle est l’influence du mental et des Gunas (prédispositions et caractéristiques mentales) sur le physique selon l’ayurvéda ?
L’ayurvéda nous enseigne à rechercher une certaine unité entre notre environnement, notre esprit et notre corps pour garder ou retrouver notre équilibre. La beauté ayurvédique ne déroge pas à ces principes. La façon dont nous pensons, dont nous nous comportons, dont nous interagissons avec notre environnement a un impact sur le fonctionnement du corps.
Chaque changement de pensée, d’émotion, de notre état de conscience entraîne une modification physiologique et physique. Les émotions et pensées rajasiques (excès) stimulent à outrance les cellules alors que les sentiments et idées tamasiques (déficience) ont tendance à trop ralentir le métabolisme cellulaire. Ainsi le stress génère une oxydation des cellules et un vieillissement prématuré de celles-ci (dessèchement et ridules), la colère et l’irritabilité entraînent une inflammation des tissus (rougeurs, imperfections…), la tristesse asphyxie le teint, la fatigue creuse les traits…En ce qui concerne la beauté, là encore l’esprit sattvique prime avec l’adaptabilité, l’enthousiasme, la clarté d’esprit, la lucidité, le calme, l’amour et la compassion car il irradie les cellules au plus profond d’elles-mêmes.
Que privilégie la saundarya, beauté ayurvédique ?
Si l’ayurvéda nous apprend que la « vraie beauté » se diffuse au-delà du corps, il n’en reste pas moins que pour notre équilibre, il convient de prendre du temps pour soi et de chouchouter sont corps et sa peau et de consacrer du temps aux routines de purification. Les soins du visage holistiques ont également la vocation de pacifier les doshas. En fonction des produits utilisés, je réalise des traitements sur mesure adaptés à votre constitution ou à vos déséquilibres.
Comme pour l’alimentation, les rituels de beauté ayurvédiques se veulent le plus naturels possibles, idéalement bio et locaux! Vous pouvez par ailleurs piocher certains produits qui se trouvent dans votre cuisine pour prendre soin de votre peau : épices, plantes aromatiques, miel, œufs, lait, huiles, ghee, vinaigres, yaourts, fruits et légumes à utiliser sans modération !….La simplicité est mère d’efficacité.
Les produits que j’utilise pour les prestations sont des produits venant de notre région (ou, à minima issus de marques françaises), et bio.
A qui s’adresse les soins du visage holistiques ayurvédiques ?
A toute personne souhaitant mettre en place de nouvelles habitudes de soin plus saines, plus efficaces, qui conviennent vraiment aux problématiques cutanées qu’elle rencontre. A toutes celles et ceux qui souhaitent profiter « d’un moment pour soi » tout en faisant du bien à leur peau.
L’intérêt de s’adresser à un professionnel de la beauté ayurvédique
Si le plus important pour l’équilibre et l’entretien de votre peau réside dans les soins que vous faites au quotidien à la maison, il est important d’effectuer des traitements réguliers auprès de professionnels, au moins un a chaque changement de saison car il représente l’occasion de faire un bilan sur l’évolution et l’état de votre peau. La peau n’a pas les mêmes besoins d’une saison sur l’autre, d’une année sur l’autre et en fonction des évènements de vie que vous traversez. De plus, un professionnel a parfois à disposition des produits que vous ne trouvez pas forcément facilement en tant que particulier. Et il est toujours tellement plus agréable de faire faire que de faire soi-même !
Lors d’un soin du visage holistique, j’en profite également pour vous guider sur les routines beauté ayurvédiques à mettre en place chez vous quotidiennement ou de façon hebdomadaire, ainsi que sur les produits qui correspondent à l’état actuel de votre peau.
Les différents soins du visage holistiques du Centre Dinacharya
Tous les types, les conditions de peau et toutes les constitutions trouveront leur bonheur.
Que vous ayez une peau :
- normale de constitution équilibrée tridoshique Vata/Pitta/ Kapha
- sèche de constitution à dominante Vata
- mixte de double constitution Vata/ Kapha
- grasse et/ou acnéique de constitution Kapha dominant ou duelle Pitta/Kapha
- réactive, sensible, irritée, couperosée de constitution Pitta dominant
- mature, dévitalisée, fatiguée, atone de constitution devenant à dominante Vata avec l’âge
Je vous propose un traitement adapté à vos besoins et vos attentes.
1/ Rituel Kali
(Kali : déesse de la préservation, de la transformation et de la destruction) :
démaquillage/ nettoyage + mukha abhyanga (massage du visage) + swedana (bain de vapeur aux herbes ou compresses tièdes) avec marmathérapie des jambes + ubtan (masque gommage) avec massage ayurvédique des mains/ bras pendant la pose + tonique + soin hydratant.
45 min : 45€
2/ Rituel Sarasvati
(Sarasvati : déesse de la connaissance, de la sagesse, de l’éloquence et des arts) :
démaquillage/ nettoyage + gommage + mukha abhyanga (massage du visage) + swedana (bain de vapeur aux herbes ou compresses tièdes) avec marmathérapie des jambes + lepa/ mukalepam (masque à base de poudre de plantes et d’argiles) avec massage ayurvédique des mains/ bras pendant la pose + tonique + soin hydratant
60 min : 59€
3/ Rituel Lalita
(Lalita : déesse représentant la joie divine imprégnant l’Univers) :
démaquillage/nettoyage + gommage + mukha abhyanga (massage du visage) + swedana (bain de vapeur aux herbes ou compresses tièdes) avec marmathérapie du ventre + lepa/ mukalepam (masque à l’argile, poudre de plantes, épices…) avec massage ayurvédique des mains/ bras pendant la pose + phala lepa (masque aux fruits : banane, ananas, mangue, papaye, citron, orange, cassis…) avec massage des pieds/ jambes pendant la pose + tonique + soin hydratant
90 min : 89€
4/ Rituel Mahadevi
(Mahadevi : déesse prenant la forme apparente de l’Absolu, du principe féminin suprême) :
massage ayuvédique du dos + démaquillage/ nettoyage + gommage + mukha abhyanga (massage du visage) + swedana (bain de vapeur aux plantes ou compresse tièdes) avec marmathérapie du thorax/ventre + lepa/ mukalepam (masque à l’argile, poudre de plantes, épices…) avec massage ayurvédique des mains / bras pendant la pose + phala lepa (masque aux fruits : banane, ananas, mangue, papaye, citron, orange, cassis…) avec massage des pieds/ jambes pendant la pose + tonique + soin hydratant.
120 min : 119€